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Festival
de
Danse et Fitness
en camargue

5ème édition

9-10 Février 2019
à
Aigues-Mortes


Inscriptions ouvertes !

J-54

Présentation


LE FESTIVAL "BELLES & REBELLES" est un ÉVÉNEMENT organisé par UNE ASSOCIATION D'AIGUES-MORTES, QUI réunit une fois par an les meilleurs experts dans les domaines de la danse, du fitness et du zen pour permettre la découverte et le perfectionnement dans de multiples disciplines.

C’EST LE SEUL FESTIVAL DANSE ET FITNESS EN CAMARGUE proposant près de 38 heures de stages tous niveaux et accessible dès 12 ans.

3 SALLES, 3 AMBIANCES, 3 ENERGIES PENDANT 2 JOURS

C’EST VOUS QUI FAÎTES VOTRE PROGRAMME !

C’EST AUSSI UNE SOIRÉE DANSANTE EN COMPAGNIE DES ARTISTES AVEC UN REPAS DE QUALITÉ PRÉPARÉ PAR NOS CHEFS.

Une trentaine de BÉNÉVOLES aide a la réalisation de ce projet.

LAISSEZ-VOUS TRANSPORTER et transpirer le temps d'un weekend sportif et convivial !

FITNESS

BODYPUMP™ / BODYJAM™ / LES MILLS TONE™ / ZUMBA® / STRONG BY ZUMBA® / STEP / FITSTEPS® / AERO (FREESTYLE)

DANSE

LINDY HOP (ROOTS JAZZ) / DANSE AFRICAINE / STREET JAZZ / CABARET SUR CHAISES / MODERN JAZZ / BOLLYWOOD / JAKSON STYLE / REGGAETON / MAKULELE / AFRO CONTEMPORAIN / ISOLATION CORPORELLE / LADY STYLE / HOUSE / FLAMENCO

ZEN

POSTURAL BALL® / YOGA / BARRE A TERRE / BODYBALANCE™ / bodyART® International / bodyART®Medical & Recovery / bodyART®Structure / bodyART®Flow & Stretch / DANZENGA


Attention : Les places sont limitées sur ces disciplines (environ 30 personnes).
L’inscription se fera sur place le jour J à l’accueil.



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Disciplines

AERO (FREESTYLE)

Cours chorégraphiés de danse visant à améliorer la coordination et l'endurance.

AFRO CONTEMPORAIN

Cette danse d'inspiration africaine est contemporaine, en ce sens qu'elle se nourrit et s'inspire de ce qui caractérise l'énergie des différentes danses africaines, dans son rapport au sol, au rythme (percussion) et au corps.

BARRE A TERRE

Tous niveaux pour un échauffement de tous les muscles du corps en profondeur.

bodyART® International

Combinaison du cardio et du renforcement, alliant mouvement et respiration, intensité garantie !

bodyART®Medical & Recovery

bodyART Medical & Recovery se concentre d’augmenter la prise de conscience, la résolution des blocages et corriger des mouvements dysfonctionnels et des schémas posturaux. Pour un sentiment de corps détendu et plus d'équilibre mental dans la vie quotidienne.

bodyART®Structure

Avec le bodyART® Structure le côté Yang sera d’abord travailler avec des exercices ayant un focus externe (cardio & renforcement musculaire intense), suivi du côté Yin avec des étirements profonds des fascias avec un focus interne.

bodyART®Flow & Stretch

Ressentez le côté énergétique et le travail de méridiens à travers le bodyART® Flow et le bien-être des étirements grâce au bodyART® Stretch.

BODYBALANCE™

Associe des exercices de Yoga, de Tai Chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, centration et calme.

BODYJAM™

Un cours collectif de danse moderne chorégraphiée au son des derniers hits du Hip-Hop, House et Drum & Bass ...

BODYPUMP™

Entraînement de musculation en groupe et en musique avec des charges et des challenges.

BOLLYWOOD

Danse orientale, d'origine égyptienne.

CABARET SUR CHAISES

Apprendre à danser comme les filles du Moulin Rouge ou les danseuses des comédies musicales de Broadway, sensuel et sexy.

DANZENGA

Nouveau concept mêlant les étirements, le renforcement, et la détente du Yoga avec l’énergie de la Danse. Ce cours se compose de 3 temps : Danse cardio/ Gainage stretching / Relaxation détente.

DANSE AFRICAINE AVEC PERCUSSIONS

Apprendre les fondamentaux des danses africaines sur les rythmes traditionnels joués par des percussionnistes en direct.

FITSTEPS®

Un cours de danse énergique, original et ludique qui mélange les pas gracieux des danses de salon à un entrainement fitness complet.

FLAMENCO

Danse créé par le peuple andalou, sur la base d'un folklore populaire issu des diverses cultures. Les cours seront accompagnés d'un guitariste.

HOUSE

Danse de rue sociale née dans les clubs de Chicago et New York, basée sur de la House music, électro et techno, au rythme rapide et composée de petits pas rapides appelés Footwork combinés à des mouvements fluides du buste, et des rebonds vers le haut appelés Jacking.

ISOLATION CORPORELLE

Cours technique pour apprendre à isoler sur la musique différentes parties du corps de façon à les mettre en relief dans la danse.

JACKSON STYLE

Apprendre à danser comme le roi de la pop ! Michael JACKSON continue d’inspirer les danseurs.

LADY STYLE

Discipline réservée aux femmes qui permet de travailler la posture, l'attitude et le placement avec style.

LES MILLS TONE ™

C’est le programme de fitness collectif à faible impact qui permet de choisir l'intensité de son effort.

LINDY HOP (ROOTS JAZZ)

Le lindy hop est une danse de rue qui s'est développée dans la communauté noire-américaine de Harlem vers la fin des années 1920, en parallèle avec le Jazz et plus particulièrement le Swing.

MAKULELE

Danse de combat qui se pratique sur un rythme brésilien avec des bâtons.

MODERN JAZZ

Mariage subtil de la danse contemporaine et des rythmes afro-américains.
La danse modern jazz est un sport qui requiert une discipline artistique.

POSTURAL BALL®

Méthode sans tension qui combine des postures de renforcement et d’étirement avec un ballon.
Soulage le dos, les tensions physiques et psychiques.

REGGAETON

Style de danse aux influences Hip-Hop, qui se danse sur le genre musical du même nom.

STEP

Cours cardio chorégraphié qui se fait à l’aide d’une marche.

STREET JAZZ

La Street Dance (littéralement « danse de rue ») est un ensemble de danses venues principalement des États-Unis.

STRONG by Zumba™

Ce programme associe les bienfaits de l'entraînement par intervalles haute intensité au fun d'une synchronisation musicale parfaitement calibrée.

YOGA

Vinyasa, enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.

ZUMBA®

Dansez sur de la bonne musique avec des gens super, et brûlez des tonnes de calories sans même vous en rendre...

Intervenants

Artistes internationaux


Programme



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Inscriptions

Tarification 2019

(Préventes jusqu'au 19 janvier 2019)


Cours à l’unité : 15 €

PASS Journée Samedi ou Dimanche (10h à 18h) : 60 € (50 € en prévente)

FULL PASS (2 jours de stage + repas du soir + soirée) : 120 € (100 € en prévente)


* Tarifs de groupe à partir de 10 personnes
** Possibilité d'achat sur place


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le bulletin d'inscription



REGLEMENT :

A l’ordre de : GYM et DANSE Aigues-Mortes


ADRESSE :

524, rue des Marchands
ZA Terre de Camargue
30220 - AIGUES-MORTES


PAR CHEQUE :

En 2 fois max à l’ordre de : Gym et Danse Aigues-Mortes
1er chèque encaissé à l’inscription et 2ième au plus tard la veille de l’évènement.

EN ESPECES :

à l’adresse ci-dessus ou directement aux responsables de l’évènement

EN LIGNE :

Carte bancaire ou compte PAYPAL
Veuillez compléter et envoyer le bulletin d'inscription par mail à b.rebelles@gmail.com
Objet du mail : [FBR2019] Nom et Prénom.



Ventes avant le 19/01/19

Hébergements

Hôtel De La Plage

9, Boulevard Maréchal Juin
30240 - Le Grau Du Roi
+33 (0)4 66 51 40 22
https://www.letsgrau.com/hotel-de-la-plage.html


Tarifs :
double : 55€, triple : 65€, quadruple : 85€

Hôtel Le Saint-Louis

10, Rue Amiral Courbet
30220 - Aigues-Mortes
+33 (0)4 66 53 72 68
contact@lesaintlouis.fr
http://www.lesaintlouis.fr/

Tarifs (avec petit déjeuner) :
double : 115€, triple : 150€, quadruple : 175€



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